who... banyak bener pertanyaan pertanyaan yang terlontar dari sebuah ibu ibu yang ingin tahu bagaimana cara merawat bayi dalam kandungan agar tetap sehat.
Seorang ibu tentu menginginkan semua bayinya sehat dan lahir dalam kondisi sempurna. Masa kehamilan harus di perhatikan oleh wanita. kesehatan dalam kandungan sangat penting. Hal tersebut didukung oleh kondisi kesehatan calon ayah dan ibu yang optimal dan merupakan salah satu cara mencegah ketidak normalan sel calon janin
Berikut ini ada beberapa anjuran bagi Ibu hamil dalam menjaga kehamilan masa pertumbuhan bayi di dalam kandungan :
- Kontrol teratur ke dokter untuk memeriksakan kehamilan.
- Hindari bahan atau zat-zat kimia yang yang menimbulkan keracunan
- Berhenti merokok bila Anda merokok atau janganlah menjadi perokok pasif,
- Minumlah yang lebih banyak, terutama air putih.
- Konsumsi makanan yang bergizi, untuk memenuhi kecukupan gizi untuk ibu dan si kecil
- Konsumsi vitamin Asam Folat
- Konsumsi juga tablet penambah darah,
- Berhati-hatilah dalam mengkonsumsi obat-obatan termasuk juga obat-obat tradisional.
- Jangan sungkan atau takut bertanya pada dokter.
- Tetaplah beraktifitas karena akan baik untuk sang ibu maupun sang calon bayi.
- Hindari mandi atau berendam dengan air panas saat hamil.
- Istirahatlah yang cukup.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar